I corsi sono rivolti ad adulti di tutte le età e di entrambe i sessi.

Obiettivi:

• Mantenimento della tonicità muscolare
• Mantenimento dell’elasticità muscolare
• Lavoro specifico sulla colonna vertebrale e sul tratto cervicale
• Prevenzione dalle calcificazioni delle articolazioni

Il lavoro viene svolto da insegnanti di educazione fisica qualificati con l’utilizzo di attrezzature ginniche (palle, bacchette, pesi ecc.) e integrato da esercizi con accompagnamento musicale.